Quieres un Poco de Ayuda a Perder Peso? Beber esta Mezcla y se Verá Resultados!

Liza Ortiz

Muchas personas han estado buscando alternativas a la pérdida de peso.

Esta receta de hoy ayuda a eliminar la grasa de forma natural, rápida y fácilmente.

Sin embargo, para obtener los resultados deseados, es necesario que siga algunos consejos

Comer proteínas en el desayuno en lugar de carbohidratos
No beba zumo de frutas y bebidas azucaradas
Siempre tome un poco de agua 30 minutos antes de las comidas
Comer alimentos integrales
Masticar lentamente

Para preparar la receta se necesita:

5 hojas de albahaca fresca
6 hojas de menta
1 trozo de jengibre
el té verde 1 cucharada
3 tazas de agua
jugo de limón 1 cucharada

preparación:

Cortar el jengibre. Poner el agua a hervir con el jengibre, albahaca, menta y hojas de té verde.
Al hervir, cubrir durante 1 minuto.
Añadir el zumo de limón.
Coa y la bebida.

Beba esto en la mañana con el estómago vacío, por la tarde y media hora antes de su última comida diaria. Repita este durante 40 días.

Para que los resultados sean ejercicio de práctica aún más rápido.

Si usted tiene presión arterial alta no ponga jengibre en su té.