Molestias en el Cuerpo que las Mujeres no Deben Ignorar
Desequilibrios hormonales a menudo conducen a la ira, la frustración y emociones extrañas y sin razón aparente, ya que las hormonas juegan un papel crucial en la salud, que afectan a la fertilidad, el estado de ánimo y la ovulación.
Sin embargo, el saldo puede ser interrumpido, a menudo en la perimenopausia, la pubertad y la menopausia, así como debido a los hábitos de vida inadecuados, el embarazo, las píldoras anticonceptivas, el ciclo menstrual y el estrés.
Desequilibrio hormonal y cambios de humor afectan negativamente a las personas a su alrededor, así, por lo que debe aprender sus primeros síntomas y diagnosticar a tiempo.
Estos son los seis signos más comunes
Hambre constante
desequilibrios hormonales conducen a menudo a la ganancia de peso y antojos de alimentos, especialmente para azúcar, que es el resultado de altos niveles de hormona grelina que estimula el apetito.
Los cambios de humor
desequilibrios hormonales a menudo conducen a cambios de humor regulares y sentimientos de ira, tristeza, felicidad y locura por razones triviales. Los cambios de humor también puede ocurrir durante el ciclo menstrual y la menopausia, pero no son tan intensos. La progesterona es la hormona que se reduce más rápido, y el estrógeno conduce a la menopausia.
Fatiga
fatiga constante a menudo conduce a la sensación de fatiga como resultado de los niveles más altos de cortisol. Esta hormona es responsable de estrés.
El aumento de peso constante
Si usted está haciendo ejercicio regularmente y todavía ganar peso, usted puede sufrir de un desequilibrio hormonal. Cuando las hormonas son el metabolismo normal, dijo la pérdida de peso. Sin embargo, si las hormonas no están regulados, el cuerpo no puede quemar calorías correctamente, y se vuelve resistente a la pérdida de peso. En este caso, se obtiene más grasa en la zona abdominal, ya que el cuerpo retiene el cortisol y estrógeno.
Pérdida de la libido
El desequilibrio hormonal reduce el deseo sexual, ya que las hormonas son cruciales para la libido femenina, estrógeno, testosterona y tiroides, están fuera de equilibrio. Además del deseo sexual reducido, su vagina puede volverse seca, por lo que es la relación sexual incómodo y doloroso.
Insomnio
Los problemas del sueño son comunes en el caso de desequilibrios hormonales, especialmente durante y después de la menopausia, entre 2-4 horas. Los niveles hormonales también pueden causar sudores nocturnos, y el aumento de los niveles de cortisol y niveles reducidos de estrógeno y progesterona que influyen en la calidad del sueño.