¿Ha tratado de eliminar el azúcar blanca de su dieta? Aunque es difícil dejar a un lado las bebidas dulces y azucarados, vale la pena.
Lo ideal es comenzar poco a poco hasta que pueda eliminar el tiempo.
De esta manera obtendrá muchos beneficios, tales como:
La elasticidad de la piel está dañada, ya que el azúcar une las fibras de proteínas para llegar a ser perjudicial. La piel se vuelve opaco y el cuerpo está intoxicado. Evitando, por lo que se dará cuenta de la diferencia.
Dejar de consumir azúcar mejora su metabolismo, y mantenerse en buena forma. Enfermedades como la diabetes son más difíciles de producir.
El azúcar es adictivo. Por lo que no podemos hacer dietas.
El azúcar estimula la secreción de moco y causar hinchazón, sobre todo en el período menstrual para el cambio de hormonas.
El azúcar inhibe la leptina, una hormona que controla el hambre.
Cuanto mayor sea la ingesta de azúcar más hambre.
El cuerpo se vuelve más resistente, ya que tienen más energía y menos inflamación y la hinchazón.
Por el consumo de azúcar que el cuerpo es pesado y cansado, siempre anhelo de más dulce.
El deseo de comer dulce noche, aumenta la glucosa de la sangre y afecta a las hormonas que ayudan a dormir.
Al eliminar el consumo de azúcar que su cuerpo será más definido. Otros serán azúcares tales como Demerara, azúcar moreno y el coco, se deben consumir con moderación.