¡Conoce la Dieta de la Piña para Perder Hasta 5kg en 3 días!
Hay muchas personas que encuentran muy difícil perder peso en poco tiempo. Probado innumerables dietas sin obtener los resultados deseados o esperados.
Si usted tiene que perder peso para entrar en ese vestido para algún evento o simplemente quiere perder peso recomendamos esta dieta para reducir las medidas.
La piña es una fruta tropical y deliciosa, rica en vitamina C y ácido fólico, además de tener otros minerales, como el potasio, el magnesio y el yodo.
Esta fruta tiene muchas propiedades importantes y también se utiliza para los diuréticos y los desintoxicantes del cuerpo.
Dieta de piña para perder cinco kilos en tres días
Con esta dieta usted pierde cinco kilos de seguro en sólo tres días. Usted debe seguir las etapas sigilosamente y usted será sorprendido con los resultados.
Usted no debe quedarse con la dieta por más de cinco días, porque su cuerpo necesita otros nutrientes, proteínas y minerales de piña solo no puede dar.
Si quieres hacer esta dieta es lo que tienes que hacer:
Desayuno
Estos tres días usted come en el desayuno dos rebanadas de piña y una rebanada de pan. En medio de la mañana tome un jugo casero de piña, apenas hirviendo cáscaras por cerca de veinte minutos. A continuación, deje descansar hasta que esté a temperatura ambiente. Entonces tome el jugo.
Almuerzo
Para el almuerzo usted puede digerir 200 gramos de pecho de pollo templado con un poco de mostaza y una pizca de sal. Si lo desea, puede comer alrededor de tres rebanadas de piña como postre.
Botella
A la hora de la merienda usted puede comer yogurt desnatado con pedazos de piña.
Cena
En la última comida del día usted puede comer un puré de verduras hecho con zanahoria, puerro y espárragos. Puede acompañar una ensalada de lechuga, piña y un poco de pollo y como postre tres rebanadas de piña.
Si usted no tiene gusto de pollo usted puede utilizar también pescado a la parrilla en las comidas como la misma función.
Si usted decide hacer esta dieta no haga ejercicios pesados en ese intervalo de tiempo porque usted no está consumiendo las calorías necesarias y no tendrá suficiente energía para eso.
Es importante notar que después de terminar la dieta si usted no sigue una alimentación adecuada usted puede volver a su peso en pocos días.
Esta dieta sólo se recomienda para la pérdida de peso esporádicamente además de ayudar a desintoxicar el cuerpo de forma rápida y eficaz.