Dieta del Limón para Adelgazar 1 kg al día
Muchos estudios han demostrado que el limón ayuda en el proceso de quema de grasa y por lo que esta dieta con limón te ayudará a adelgazar como siempre has querido.
Con esta dieta usted va a perder peso muy rápidamente, casi un kilo por día.
La dieta también se llama "limpieza con limón", porque libera el cuerpo de las toxinas acumuladas. Entonces su sistema inmunológico se fortalecerá por la ausencia de toxinas en el cuerpo.
Esta dieta es también conocida como "Beyonce dieta" porque la estrella utilizando esta dieta consiguió cortar 28 kg después del embarazo.
Ingredientes
- 8 vasos de agua
- Jugo de 6 limones
- Varios cubos de hielo
- ½ cucharada de miel
- 10 hojas de menta
Caliente el agua, pero tenga cuidado porque no debe ser hervida o estar muy caliente. No más de 60 grados.
Añada todos los ingredientes y deje la mezcla reposar en el refrigerador por varias horas. Después de eso, su bebida está lista.
Cada vaso debe ser consumido con un cubo de hielo, porque el cuerpo gasta energía adicional para calentar a comidas o bebidas. A
ntes del desayuno, beber un vaso de limonada. El desayuno debe ser ensalada de frutas.
A las 11h beba la segunda copa de limonada combinada con algunas almendras tostadas como merienda. Para el almuerzo, coma el huevo cocido y la ensalada de lechuga templada con aceite de oliva y vinagre de manzana que también ayuda a derretir las células de grasa.
A las 4 de la tarde, bebe un vaso de limonada y coma una fruta.
Para la cena, haga pescado blanco o pollo a la parrilla y una ensalada a su elección.
Dos horas antes de acostarse bebe otro vaso de esa limonada.
Si su objetivo no es perder peso, pero sólo para limpiar el cuerpo de las toxinas, usted debe beber la totalidad de la bebida durante el día. Esto debe hacerse en los primeros cinco días y tener cuidado no consumiendo alimentos pesados.