Usted necesita comer esto si está con uñas frágiles o no está durmiendo bien

Las glándulas adrenales son de gran importancia para todo el cuerpo y son glándulas endocrinas localizadas en la parte superior de los riñones.

Los problemas con estas glándulas afectan la salud del sueño, las uñas y el cabello.

Las glándulas suprarrenales liberan varias hormonas, como esteroides y adrenalina. Estas hormonas fortalecen la inmunidad, mejoran la tasa metabólica y regulan la presión arterial. Estas hormonas ayudan al cuerpo a manejar el estrés y los problemas con su liberación conducen a numerosos problemas de salud.

La siguiente receta casera natural con castaña del párrafo te ayudará a mejorar el funcionamiento de la glándula suprarrenal y aquí está como preparar:

ingredientes:

Algunas castañas del par
Algunas hojas de salsa
miel
jengibre
Uvas pasas

Cómo preparar:

Usted debe mezclar las hojas de salsa secas y las nueces brasileñas en una licuadora, y luego agregar la miel, pasas y jengibre. Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.

Cómo usar:

Consuma dos cucharadas de este remedio casero natural a primera hora de la mañana antes del desayuno y con el estómago vacío.

Usted debe tomar esta dosificación dos o tres veces en una semana entera. Al hacer, usted dará a su glándula adrenal un impulso e inmediatamente sentir cambios en su cuerpo.

Su calidad del sueño mejorará, su pelo parecerá sano y su brillo natural restaurado. Serán sanos y muy fuertes.